Het is een veel voorkomend probleem in alle leeftijdsgroepen en kan vaak terugkeren na de eerste episode van de klachten, waarbij de mate van de pijn per keer kan verschillen. 50 tot 80% van de volwassenen heeft weleens een periode van lage rugpijn doorgemaakt. Het kan langzaam komen of er ineens inschieten. Helaas is het niet altijd duidelijk hoe lage rugpijn ontstaat. Vaak is er sprake van een combinatie van factoren die deze klachten geven, zoals:
- een statische houding
- verminderde stabiliteit van de romp
- stress
- overgewicht
- hoge fysieke belasting tijdens werk
Wanneer iemand lage rugpijn heeft is het belangrijk actief te blijven en bedrust zoveel mogelijk te beperken, dit kan het herstel namelijk bevorderen. Ook wanneer je pijn ervaart is blijven bewegen essentieel. Natuurlijk is het niet de bedoeling om dan alleen maar te blijven bewegen. Probeer hier een balans in te vinden.
De behandeling die wij aanbieden richt zich op een actieve benadering, soms in combinatie met acupunctuur, dry-needling, massage, manipulatie/mobilisatie (meer bewegingsvrijheid creëren van de gewrichten en daardoor minder pijnklachten ervaren) en/of oefentherapie.